Ne të gjithë përpiqemi të përmirësojmë veten: për shembull që të bëhemi më mirë, më të zgjuar, më të fortë dhe më të lumtur.
Duke pyetur mendimet e psikologëve, ne “Ndryshe” kemi përpiluar një listë të rregullave të dobishme të sjelljes që do t’ju ndihmojnë të arrini një paqe të vërtetë mendore!
1.Mendoni pozitivisht, por mos harro që të jesh realist.
2.Kaloni ditët me njerëz që mund t’ju bëjnë të qeshni, por mos harroni të lejoni vetes kohë të ndjeheni të trishtuar sepse mund ta njihni vetën më mirë .
3.Përpiquni të ndihmoni të tjerët, por jini të kujdesshëm që të mos harroni vetën.
4.Merrni kohë të lirë mjaftueshëm për gjërat që ju dëshironi t’i bëni.
5.Mos harroni të eksperimentoni dhe të mbeteni kurioz.
6.Analizoni veten, por në një mënyrë dashamirëse dhe të dashur.
7.Mësoni që të mbani pastërtin në vendin që ju jetoni, psh në dhomën tuaj.
8.Punoni në përmirësimin e vetes, por bëjeni atë gradualisht.
9.Mos harroni nuk mund ta detyrosh veten të jesh i lumtur dhe i motivuar mirë gjatë tërë kohës.
10.Mos e mbani veten brenda kufijve artificialë, ndjehuni të lirë .
Shpërndaje me dikë që ka nevojë t’i lexojë këto tipare dhe ndani mendimin tuaj me ne më poshtë në komente.
